Ionela 10 min. 15 min.



INGREDIENTE:

-100 GR.FULGI DE OVAZ
-50 GR.STAFIDE
-50 GR.SUSAN + 2 LINGURI PENTRU DECOR
-50 GR.MIEZ DE FLOAREA SOARELUI
-2 LINGURI DE MIERE

MOD DE PREPARARE:

1.Se pun fulgii,stafidele,susanul si miezul de floarea soarelui in robotul de bucatarie si se amesteca bine.

Pentru ca produsul finit sa fie 100 % sanatos,susanul si miezul de floarea soarelui nu se prajesc.Eu aici le-am tinut putin in tigaie pentru a le potenta aroma.

2.Dupa ce s-au faramitat foarte bine,se pune si mierea si se mixeaza pana se formeaza o pasta.Ar trebui sa arate asa:

3.Dupa ce s-au facut pasta,pregatiti un castronas cu apa si o farfurie cu susan.Va umeziti palmele in apa,luati cate o lingurita din pasta si formati bilute pe care le dati prin susan.

 

POFTA BUNA SI SPOR LA GATIT!