Ionela 10 min. 15 min.

Pentru ca stiu ca este greu sa renuntam la o shaworma am hotarat sa fac in asa fel incat aceasta sa contina numai ingrediente sanatoase.

INGREDIENTE:

-AM ELIMINAT CARTOFII DIN RETETA(DACA TINETI NEAPARAT II PUTETI FACE LA CUPTOR DAR ATUNCI NU AR MAI SHAWORMA SANATOASA)
-LIPIILE LE-AM FACUT CA AICI
. NUMAI CA AM INLOCUIT FAINA ALBA CU FAINA NEAGRA.
-KETCHUP-UL ESTE FACUT IN CASA
-MAIONEZA ESTE MAIONEZA DIN LAPTE DE VACA FACUTA CA MAIONEZA DIN LAPTE DE SOIA DE AICI.

-PIEPTUL ESTE DE CURCAN DAR SI CEL DE PUI ESTE LA FEL DE SANATOS.EU L-AM PUS DE SEARA LA MARINAT CA PIEPTUL DE CURCAN DE AICI.

-CASTRAVETI MURATI IN OTET
-SALATA DE VARZA PREPARATA CU ULEI DE MASLINE SI ZEAMA DE LAMAIE.

MOD DE PREPARARE:

Se unge lipia cu maioneza si ketchup si dupa aceea se adauga salata de varza,castraveti murati si carne.Se ruleaza.

POFTA BUNA SI SPOR LA GATIT!

Comentarii facebook

comentarii/comentariu