Ionela

INGREDIENTE:

-100 GR.SOIA BOABE
-1 MORCOV MEDIU
-50 GR.TELINA
-2 LINGURI ULEI DE MASLINE EXTRAVIRGIN
-SARE SI PIPER DUPA GUST
-CHILLI DUPA GUST(DACA IL VRETI PICANT)
-LA ALEGERE PATRUNJEL USCAT,OREGANO,BUSUIOC

MOD DE PREPARARE:

1.Se pune soia la inmuiat de seara.
2.A doua zi se pune la fiert impreuna cu legumele curatate.
3.Cand sunt fierte,se scurge zeama si se blendeaza toate dupa care se potrivesc de sare,piper si condimente.

POFTA BUNA SI SPOR LA GATIT!

Comentarii facebook

comentarii/comentariu